9 grandi citazioni da 'Abbondanza semplice'

Mentre ci prepariamo a chiudere un anno e iniziarne un altro, sembra un buon momento per riflettere sulle nostre vite e rivalutare le cose che ci portano felicità. Anche se non sei un goal setter o autore di risoluzioni, è bene fare un passo indietro e dare un'occhiata alla tua vita di tanto in tanto, soprattutto se ti sei sentito sgretolato e stressato.

Una delle nostre fonti preferite di ispirazione per l'autovalutazione è il libro "Simple Abundance: A Daybook of Comfort and Joy", di Sarah Ban Breathnach. "Abbondanza semplice" offre 365 saggi sulla gratitudine, la riflessione e l'auto-nutrimento (uno per ogni giorno dell'anno) che possono aiutarti a capire di cosa hai bisogno per condurre una vita più felice. (Suggerimento, non sono soldi, potere o "cose").

Qui, abbiamo compilato le nostre citazioni preferite dal libro. Usali come cheat sheet nella tua ricerca per rendere la vita piena di felicità e gioia.

"Realizzare il passato non ti tiene più prigioniero. Può continuare a farti del male solo se lo tieni stretto. Lascia andare il passato. Un mondo semplicemente abbondante ti aspetta."

Metti giù il tuo bagaglio, libera i tuoi demoni e continua a vivere la tua vita. (Foto: bunyarit klinsukhon / Shutterstock)


"Di solito, quando le distrazioni della vita quotidiana riducono la nostra energia, la prima cosa che eliminiamo è la cosa di cui abbiamo più bisogno: tempo tranquillo e riflessivo. Tempo per sognare, tempo per contemplare cosa funziona e cosa no, in modo che possiamo fare cambiamenti per il meglio."

Trova tempo nella tua vita per le cose che contano davvero. (Foto: GG Studio / Shutterstock)


"Il tuo cuore ti dirà sempre cosa funziona e cosa no."

Trova più tempo nella tua vita per le cose che fanno cantare il tuo cuore. (Foto: saravut_whanset / Shutterstock)


"Semplicemente non sarai la stessa persona tra due mesi dopo aver consciamente ringraziato ogni giorno per l'abbondanza che esiste nella tua vita. E avrai messo in moto un'antica legge spirituale: più hai e sei grato per, il ti verrà dato di più "

La felicità non è ottenere ciò che vuoi. Vuole quello che hai già. (Foto: Natalia Deriabina / Shutterstock)


"Se vuoi che la tua vita si unisca, devi iniziare a trattarti meglio."

Prenditi cura della tua salute fisica e mentale. (Foto: Sergey Mironov / Shutterstock)


"Non dimenticare mai che tutto ciò che hai è tutto ciò di cui hai bisogno."

Fai ciò che conta. (Foto: LuckyImages / Shutterstock)


"Dai un'altra occhiata alla tua vita. Ringrazia. Accetta le tue circostanze. Ringrazia. Conta le tue benedizioni. Ringrazia. Presentati per la meditazione di ogni giorno. Sii disposto a dare agli strumenti di base una buona opportunità. Possono aiutarti a trovare la tua strada ".

Prenditi il ​​tempo per apprezzare tutto ciò che hai. (Foto: Evgeny Atamanenko / Shutterstock)


"Dovremmo solo sforzarci di essere versioni di prim'ordine di noi stessi. E il nostro meglio è sempre abbastanza buono".

Sii fedele a te stesso e sarà sempre abbastanza. (Foto: Lenanichizhenova / Shutterstock)


"Tutta la natura è in pace. Dovremmo esserlo anche noi."

Prendi spunto dalla natura e ritagliati del tempo per trovare la pace nella tua giornata. (Foto: Somporn Wongvichienkul / Shutterstock)

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