Il rosa cade 55 chili sulla dieta e sull'esercizio vegani

La cantautrice Pink esce con un nuovo corpo, poco più di un anno dopo aver dato alla luce il suo primo figlio, Willow Sage Hart.

La 33enne, che ha ingrassato durante la gravidanza, afferma che l'esperienza non era tutto ciò che pensava fosse.

"Pensavo di sentirmi una dea", ha detto a Cosmo. “Ti vendono su quella merda, come se non ti sentissi mai più femminile. Davvero, mi sentivo solo un disastro, ma mi è piaciuto anche quello. Diavolo, sì, ho guadagnato 55 sterline. Penso che il mio bambino possa far parte della cheesecake. "

Per far cadere i chili e riguadagnare gli addominali duri per cui è conosciuta, Pink ha adottato una dieta (principalmente) vegana e ha fatto cardio e yoga sei giorni alla settimana.

"Mi piacciono i risultati", ha detto. "Mi piace sentirmi forte. Mantiene il mio piano mentale più alto. Anche se è un dolore negli * e se odi allenarti, le endorfine aiutano."

Uno degli ex allenatori di Pink, Gregory Joujon-Roche, ha rivelato la sua dieta, dicendo che chiunque sia alla ricerca di risultati simili dovrebbe assicurarsi che tutto ciò che si mettono in bocca sia verde.

“La sua dieta sarebbe quinoa, verdure fresche, frullati superfood, super colpi e colpi di benessere. Abbiamo sempre incorporato cose veramente salutari ma anche facili da usare.

“Tutto ciò che metti in bocca dovrebbe essere verde, tranne l'acqua. Ci sono così tanti cibi verdi sani, come insalata verde, avocado, mele e succo di frutta. Fallo una volta al mese. Ti sentirai davvero bene per farlo e il tuo corpo ti amerà per questo. Ti salverà la vita. "

Pink ha anche detto alla rivista Style che tiene a portata di mano un orto personale per avere sempre a disposizione verdure fresche. "Ecco dove prendo la rucola per la mia deliziosa insalata, che faccio con asparagi saltati, formaggio halloumi, succo di limone e olio al tartufo", ha detto.

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