Ti lavi troppo la faccia?

Una grande tendenza nella cura della pelle non è stata un prodotto o un ingrediente segreto. Sta facendo di meno —da saltare le docce a evitare lo shampoo, e ora ci sono alcune anime coraggiose che hanno smesso di lavarsi la faccia, definendolo il "regime cavernicolo". Hanno accettato l'idea che spendere un sacco di soldi e tempo in detergenti per il viso, toner e creme idratanti sovverte semplicemente il processo naturale e che, contrariamente all'idea che tutti quei prodotti stanno aiutando la nostra pelle, potrebbero danneggiarlo.

Come ha scritto Victoria Loustalot all'ormai defunto XOJane, "L'idea che i nostri guai per la cura della pelle potrebbero essere collegati ai prodotti chimici costosi ed eccessivi che ci sporcano ogni giorno non è la teoria più folle".

Concettualmente, l'idea è che la nostra pelle è la migliore quando lasciamo che si prenda cura di se stessa.

Qual è il mantello acido?

Il film che si accumula sulla pelle nel corso della giornata fa bene alla pelle, quindi fai attenzione. (Foto: sruilk / Shutterstock)

C'è uno strato protettivo di sudore, oli naturali e aminoacidi che copre la pelle e tiene fuori le cose dannose. Questo si chiama mantello acido.

L'equilibrio ideale per la pelle e questo strato protettivo è leggermente acido. A seconda della fonte, il livello perfetto è compreso tra 4, 5 e 5, 5. (Una scala di pH varia da 0 a 14; un pH di 7 è neutro.)

Puoi danneggiare il mantello acido con troppa acqua calda e strofinando o neutralizzandolo con detergenti alcalini. Quando cade da quell'intervallo sano, può portare a problemi come infiammazione, allergie e sblocchi, riferisce il New York Times. I problemi con il mantello acido possono anche essere collegati a rosacea, eczema e psoriasi.

Se ti lavi il viso con acqua e sapone, ti senti perfettamente pulito. Quel film che inizia a formarsi e rendere il tuo viso ancora più morbido è il mantello acido. Ecco perché è fondamentale per evitare prodotti che tolgono quella sensazione morbida. Poiché non si desidera sentirsi troppo puliti, gli esperti raccomandano prodotti non distruttivi come oli detergenti o quelli con un intervallo di pH leggermente acido.

Il regime cavernicolo

Quanti passaggi ci sono nella tua routine di cura della pelle? (Foto: 5 secondi Studio / Shutterstock)

Oppure puoi smettere di lavarti il ​​viso.

Loustalot ha adottato l'approccio più estremo del gruppo, senza lavarsi, sciacquarsi, strofinare, lozioni o trucco per 60 giorni e ha avuto buoni risultati - all'inizio. "Quasi immediatamente i fastidiosi brufoli che si sono sistemati intorno al mio mento sono svaniti. Nel frattempo, il resto del mio viso è rimasto privo di imperfezioni. La mia pelle non sembrava più o si sentiva irritata, e tagliando la mia routine notturna da un imbarazzante lungo 20 minuti a zero è stato fantastico. "

Dice che i primi 30 giorni si sono schiariti la pelle, ma che col passare del tempo, la pelle morta si è accumulata sul suo viso, e mentre lo faceva per tutti i 60 giorni senza lavarsi, le cose sono diventate un po 'disgustose. Le chiazze di pelle irregolari la invecchiarono di 10 anni alla fine dell'esperimento, il contrario di ciò che voleva. (La maggior parte dei sostenitori del regime cavernicolo suggerisce di esfoliare delicatamente con un panno e acqua calda ogni paio di settimane.) Una volta che aveva un buon viso, la sua pelle era gloriosa. Conclusione di Loustalot: moderazione. Ora sta usando un detergente per avena molto delicato e completamente naturale e un semplice olio una volta al giorno, e questo funziona per lei.

Ispirata da Lady Gaga, Alexa Chung e Salma Hayek, che hanno tutti detto che non si lavano la faccia, Erica Tempesta ha smesso di lavarsi per 31 giorni (si è sciacquata con acqua, a volte lavata con una salvietta e ha anche usato una lozione, solo senza lavare ) e ha chiarito la sua acne cistica. Dal suo rapporto, sembra che abbia perso la routine della sua pulizia più della sua pelle.

Anthea Frances ha provato anche il regime cavernicolo, riferendo: "La mia pelle era terribile e ruvida dopo una o due settimane, e stavo per abbandonare l'esperimento quando, nelle settimane 3 e 4 all'improvviso, divenne molto più liscio, con meno sfoghi e un tono più uniforme. Sono uscito ieri per un pranzo di compleanno indossando solo rossetto e un po 'di copertura su un paio di piccole imperfezioni e basta. Il tono della mia pelle era molto più uniforme. Sembrava quasi di essere indossando il fondamento ". Ha solo risciacquato con acqua calda di tanto in tanto ed ha evitato tutti i prodotti.

Non proverò il regime cavernicolo, perché la mia acne cistica si è chiarita quando ho eliminato i latticini e ho iniziato la pulizia dell'olio oltre un anno fa, ma quello che ho in comune con queste donne è la pelle notevolmente migliorata una volta che ho tagliato il 90% di prodotti di bellezza. Ora pulisco una volta al giorno con olio di cocco e poi uso un po 'di siero di buona qualità e una crema per gli occhi la sera. (Se sei una lavatrice due volte al giorno, è il lavaggio del mattino che vuoi saltare.) Ecco fatto, anche se mi piace esfoliare una volta alla settimana o 10 giorni. Trucco solo un paio di volte a settimana, ma quando lo faccio è naturale, il trucco minerale che si stacca facilmente.

Nella mia esperienza, quando usi meno prodotti e lavi di meno, la tua pelle tende ad avere un bell'aspetto, quindi non hai bisogno di molto trucco, che è una vittoria per tutti nel mio libro, risparmiando tempo, denaro e anche migliorando la pelle.

Nota del redattore: questa storia è stata aggiornata con nuove informazioni da quando è stata pubblicata nell'aprile 2015.

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